Aventuras de un Pediatra Dr. Juan Pedro Sánchez Campodónico

A diario vemos mensajes publicitarios, que mencionan a los Prebióticos y Probióticos y recalcan los beneficios en la salud. Pero, ¿qué son y como actúan? ¿de verdad sirven?                         Probióticos                          Prebióticos Son microorganismos vivos. Son ingredientes no digeribles, p. ej. Fibras naturales o azúcares complejos. Cuando se consumen en cantidades apropiadas, como parte de un alimento, nos ofrecen un beneficio para la salud Pueden beneficiar al huesped al estimular el crecimiento y/o la actividad de algunas bacterias que viven en el colon (intestino grueso) Son un factor de protección y bienestar, presente en forma natural en la leche materna. Si se dan a dosis ...