¿Cómo Puedes Hacer que tus Niños Tengan las Vitaminas que Necesitan?
Encontrarás 5 preguntas, elije una respuesta. Si quieres recibir un mensaje cuando publique otro artículo, suscríbete en el cuadro de la derecha "SIGUEME EN TU CORREO" Pregunta 1: Algunas vegetales son más saludables que otras. Cierto Falso No existe un vegetal malo. Pero algunos tienen más vitamines y minerales. Cuando prepares el lunch para la escuela, escoge verduras con colores brillantes, como pimientos (de cualquier color), tomates pequeños (tomates “cherry”), brócoli y zanahorias. Estos contienen más nutrientes que el apio y el pepino. Ese lunch será más saludable si además le agregas proteína, como una fruta entera, por ejemplo la manzana con cáscara, cortada en pedazos pequeños (de acuerdo con la edad del niño) y un grano entero, por ejemplo una galleta de avena (mejor si es hecha en casa). Pregunta 2: Almendras Durazno o melocotón Cuando pensamos en calcio, por lo general elegimos leche, queso y yogurt. ...
