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Mostrando entradas de junio, 2015

Tummy Time - Pasar tiempo boca abajo

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¡Los bebés también necesitan pasar tiempo boca abajo! Poner al bebé boca abajo es importante no sólo porque evita que se le formen áreas planas en la parte de atrás de la cabeza sino también porque es una parte importante del crecimiento normal de los bebés. ¿Qué significa pasar tiempo boca abajo? Es cuando se le pone al bebé sobre su barriguita cuando está despierto y alguien lo vigila. Pasar tiempo boca abajo es importante para el bebé porque: Ayuda a evitar que se le formen áreas planas en la parte de atrás de la cabeza. Le fortalece los músculos del cuello y los hombros para que después pueda comenzar a sentarse, gatear y caminar. Mejora sus habilidades motoras (el uso de los músculos para moverse y completar una acción). Desde el día en que se les trae a casa por primera vez, los bebés se benefician de que se les ponga boca abajo de 2 a 3 veces al día por períodos cortos de tiempo (de 3 a 5 minutos). Incluso se puede poner en esta posición, después de cada ca

Cuestionario: ¿Tus niños duermen lo suficiente?

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Cuestionario: ¿Tus niños duermen lo suficiente? Pregunta 1: ¿Cuántas horas debe dormir un adolescente durante la noche? 7 horas 7 horas y media 8 horas 8 horas y media Pregunta 2: Los niños pueden recuperar las horas que no durmieron, si durante el fin de semana duermen más Cierto Falso Pregunta 3: Ver televisión ya que están acostados, ayuda a que el niño se relaje y se quede dormido A cualquier edad Cuando ya tienen más de 10 años Cuando ya son adolescentes Nunca es una buena idea Pregunta 4: Una siesta rápida ayudará a que el niño se sienta “más fresco” Cierto Falso Pregunta 5: Hacer la tarea en la cama: Ayuda a que el niño se relaje y se enfoque en la tarea Es malo para dormir No tiene importancia Pregunta 6: La cafeína no es buena para los niños – puede hacer que dormirse sea muy difícil. ¿Cuánta cafeína ingiere un niño en un día típico? El equivalente a un re