Cuestionario: ¿Tus niños duermen lo suficiente?

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Cuestionario: ¿Tus niños duermen lo suficiente?

Pregunta 1: ¿Cuántas horas debe dormir un adolescente durante la noche?
  • 7 horas
  • 7 horas y media
  • 8 horas
  • 8 horas y media

Pregunta 2: Los niños pueden recuperar las horas que no durmieron, si durante el fin de semana duermen más
  • Cierto
  • Falso

Pregunta 3: Ver televisión ya que están acostados, ayuda a que el niño se relaje y se quede dormido
  • A cualquier edad
  • Cuando ya tienen más de 10 años
  • Cuando ya son adolescentes
  • Nunca es una buena idea

Pregunta 4: Una siesta rápida ayudará a que el niño se sienta “más fresco”
  • Cierto
  • Falso

Pregunta 5: Hacer la tarea en la cama:
  • Ayuda a que el niño se relaje y se enfoque en la tarea
  • Es malo para dormir
  • No tiene importancia

Pregunta 6: La cafeína no es buena para los niños – puede hacer que dormirse sea muy difícil. ¿Cuánta cafeína ingiere un niño en un día típico?
  • El equivalente a un refresco de cola
  • El equivalente a 2 refrescos de cola
  • El equivalente a 3 refrescos de cola

Pregunta 7: Los adolescentes se quedan despiertos:
  • Quieren quedarse despiertos
  • Los cambios hormonales

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