Aventuras de un Pediatra Dr. Juan Pedro Sánchez Campodónico

Tu sabes que tu niño necesita dormir.  Pero ¿sabes por qué? No solo es el hecho de que un niño que no duerme está irritable, molesto. Cuando un niño no duerme lo suficiente, puede afectar su salud y su habilidad para tomar buenas decisiones. ¿Cuántas horas deben dormir los niños? Niños de 1 a 3 años:     12-14 horas Preescolares:                 11-13 horas Escolares:                        10-11 horas Pre y adolescentes:      8.5 a 9.5 horas ¿Como afecta dormir poco la salud de tu niño? El cuerpo utiliza el tiempo de sueño para repararse a sí mismo. Incluso media hora menos cada noche, puede malograr este proceso. Los efectos de dormir poco incluyen: Ganancia de peso : un niño que duerme menos de lo que debe, va a tener mas hambre por consumir alimentos altos en calorías. Cuando estás cansado, tu cuerpo produce más hormona que ocasiona que te de  hambre, aumentando tu apetito. También  disminuye la  hormona que te da la señal de

Enfermedad de manos, pies y boca La enfermedad de manos, pies y boca (HFMD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad contagiosa que es causada por diferentes virus. Los bebés y los niños menores de 5 años tienen más probabilidades de contraer esta enfermedad. Sin embargo, los niños más grandes y los adultos también pueden contraerla. En los Estados Unidos es más común que las personas contraigan la enfermedad de manos, pies y boca entre la primavera y el otoño. ¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de manos, pies y boca? Los síntomas normalmente comienzan con fiebre, apetito reducido, dolor de garganta y malestar. Uno o dos días después de que aparece la fiebre, se pueden producir llagas dolorosas en la boca. También puede aparecer un sarpullido rojo con puntitos planos en las palmas de las manos y las plantas de los pies. A veces, el sarpullido también aparece en las rodillas, los codos y las nalgas. Estas erupciones se pueden convertir en ampollas, pero no picarán. No